Prof. Dr. Serkan Akdağ Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden uyarı niteliğinde açıklamalarda bulundu ve klimalı ortamlara aniden girmenin damarlar üzerinde ani kasılmalara yol açabileceğini söyledi. Bu etkilerin kalp hastalarının yaşadığı riskleri artırabileceğini vurgulayan hekim, özellikle kalp hastalarının bulunduğu mekânlarda ortam sıcaklığının 24 dereceyi aşmaması gerektiğini ve doğrudan klima karşısında oturmamanın önemli olduğunu belirtti.
Dünya genelinde kalp ve damar hastalıklarının, çeşitli risk faktörleriyle birlikte yaşamsal tehdit oluşturmaya devam ettiğini ifade eden Akdağ, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre bu hastalıkların küresel ölümlerde önemli bir paya sahip olduğuna dikkat çekti. Ayrıca BM İklim Değişikliği Paneli’nin raporlarına göre son yıllarda sıcak hava olaylarının sıklığı ve şiddeti artarken, sıcak havaya maruz kalmanın her türlü nedene bağlı ölümleri artırdığı saptanıyor. Hekim, özellikle hipertansiyon, diyabet ve kolesterol yüksekliği gibi durumların bu riskleri tetikleyebileceğini ekledi.
Yaz mevsiminde kalp krizi riskinin özellikle yüksek sıcaklık ve nemli hava ile ilişkilendirildiğini anlatan Akdağ, dehidratasyon ve elektrik dengesizlikleri gibi vücut tepkilerinin kalp damar hastalarında kriz riskini yükseltebileceğini ifade etti. Güneş ışınlarıyla uzun süreli temasın da bu süreci hızlandırabileceğini söyleyen doktor, kalp ve damar hastalarının güneş ışınlarının dik geldiği 11.00–16.00 saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınması, mümkünse gölgelik alanları tercih etmesi gerektiğini belirtti. Sıvı dengesinin korunması için kaybedilen sıvının yeniden karşılanmasının hayati olduğuna vurgu yaptı.
Akdağ, yaz dönemi için günlük 2,5–3,5 litre arası sıvı tüketimini önerdi ve tansiyonla ilgili hastaların kardiyoloji uzmanı kontrolünde gerekli tetkik ve takibi sürdürmesinin önemini ifade etti. Tuz kısıtlaması ve sebze ağırlıklı beslenmenin önemli olduğunu hatırlatan hekim, yağ tercihlerinde doymamış yağların öne çıktığını belirtti. Günlük sebze ve meyve tüketiminin iyi kolesterolü yükselteceğini, ancak aşırı meyve tüketiminin kan şekerini ve kiloyu artırabileceğini de ekledi. Diyabet ve obezite hastalarının bu noktaya özellikle dikkat etmesini istedi. Mercimek, nohut ve kuru fasulye gibi baklagillerin sofradan eksik olmaması gerektiğini söyleyen Akdağ, trans yağlardan ve aşırı tuz içeren hızlı gıdalardan uzak durulmasını önerdi.
Bir diğer önemli konu olarak klima ve soğutucu cihazların dikkatli kullanılmasını vurgulayan hekim, bilinçsiz kullanımın sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Klimayla soğutulmuş alanlara aniden girilmeye çalışılmaması gerektiğini ve özellikle kalp hastalarının bulunduğu ortamlarda sıcaklık değerinin 24 dereceyi aşmaması gerektiğini yineledi. Kaynak: İHA
Yorumlar kapalı.