Ramazan boyunca çay ve kahve tüketimindeki artışın diş eti sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirten Diş Hekimi Demet Bozyiğit Yüksel, özellikle iftar ve sahur arasındaki uzun süre açlığın ağız kuruluğunu ve asit dengesinin bozulmasını tetikleyebileceğine dikkat çekti.
Vatandaşların ağız ve diş sağlığını korumaya yönelik önemli uyarılar paylaşan Yüksel, Ramazan ayında tükürük salgısının azalması ve ağız içindeki asitliğin artmasıyla birlikte diş çürümesi, diş eti iltihabı ve ağız kokusu riskinin yükseldiğini söyledi.
“Fırçalamayı aksatmamak kritik” diyen hekim, iftar ve sahurda düzenli fırçalamanın hayati önem taşıdığını vurguladı. Uzun süreli açlık nedeniyle ağız ortamında asitlik artışının diş minesine zarar verebileceğini belirten Yüksel, sabah ve akşam geleneksel fırçalama saatlerini korumanın, diş sağlığını korumada temel adım olduğunu ifade etti.
“Oluşan tedavi aksamamalı” sözleriyle devam eden açıklamada, oruçlu iken tedavi gerektiren durumlarda acil müdahalenin önemine değinildi. Kanal tedavisi veya dolgu gibi işlemler gerektiğinde, hastaların iftardan sonra tedavilerine devam edebileceği belirtildi. Ancak diş taşı tedavisi gibi işlemlerde suyu yutmadan hekimin önerdiği ürün ve yöntemlerin kullanılması gerektiği uyarısında bulunuldu. Aksi halde çürük ortamının ve ağrının artabileceği ifade edildi.
“Çay-kahve yerine daha az asitli tercihler ve macunsuz fırçalama” diyen Yüksel, sahur için gıda tercihlerinde kafeinli ve asitli içeceklerden kaçınılmasının, soğan ve sarımsak gibi kokuyu artıran besinlerden ise mümkün olduğunca uzak durulmasının faydalı olacağını söyledi. Daha çok kalsiyum içeren gıdaların tüketilmesi ve bol su içilmesi, tükürük üretimini destekleyerek ağız hijyenini iyileştirecektir. Çok asitli içecekler, aşırı çay ve kahve tüketimi diş eti hastalıklarını tetikleyebilir ve oruçlu dönemde ağız kuruluğunu artırabilir. Ayrıca soğanlı, sarımsaklı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılması önerildi. Sahurda yoğurtlu veya sulu yiyeceklerden ziyade yeşil sebzeler ve kalsiyum açısından zengin gıdaların tercih edilmesi daha konforlu bir oruç dönemi sağlayabilir. En azından macunsuz, yalnızca diş fırçası kullanılarak fırçalanmanın yeterli olacağı belirtiliyor.
Günlük ağız hijyenine dikkat etmek isteyenler için öneriler arasında sahur ve iftarda dişleri fırçalamaya devam etmek, suyu yutmadan diş temizliğini sürdürmek ve Ramazan boyunca rutin diş tedavilerini aksatmamak yer alıyor. Düşünceleri paylaşılan bu öneriler; ağız hijyenini korumak ve ramazan süresince karşılaşılabilecek ağız kuruluğu, ağız kokusu ve çürük risklerini azaltmak amacı taşımaktadır.
Yorumlar kapalı.